BORDEAUX FÊTE LE VIN – Sophrologie oh oui !

Un atelier de sophrologie de bon matin à Bordeaux Fête le Vin : c’est certain, nous en avions vraiment besoin ! 

On a testé pour vous : un atelier Sophro Wine

©Loris Le Graët 

Quelques tapis sur le sol, un soupçon de musique, une vue imprenable sur les voiliers de la fête, et c’est parti. Nous voilà fin prêts pour une petite séance de sophrologie en plein air. Les premières secondes, nous nous demandons comment nous allons réussir à mettre de côté l’ambiance, les rires, la musique, les visiteurs qui vont et viennent autour de nous. Mais qu’à cela ne tienne, nous voilà très vite transportés dans une petite bulle de détente grâce à notre coach du jour, et ça nous a fait le plus grand bien. Après la séance suit petite dégustation en “pleine conscience”, dont vous nous donnerez des nouvelles ! 

©Loris Le Graët 

C’est nouveau : la Rando Sophro Vino

©Château Meyre

Durant tout l’été, le Château Meyre vous propose un tout nouveau concept 100% détente : la Rando Sophro Vino ! Mais alors, qu’est ce que c’est ? En exercice physique et méditation, la séance mêle marche afghane et sophrologie, une discipline ouverte à tous qui vous permettra de revitaliser votre corps, et d’apaiser votre esprit. Un exercice basé sur la respiration et la synchronisation dont vous pourrez vous resservir tout au long de votre vie. 

Après la séance, et maintenant que vous êtes ressourcés, direction le château pour une petite visite, suivie d’une dégustation pas comme les autres : une dégustation en pleine conscience commentée de 2 vins BIO. Parce que oui, la dégustation prend une toute autre dimension une fois que l’on est complètement détendu, vous verrez, c’est testé et 100% validé 🙂 

Mais, quels sont donc les bienfaits de cette randonnée dégustation ?

Sachez que c’est immédiat. La marche va considérablement vous aider à relâcher vos tensions, mais également gérer vos émotions, vous vous sentirez sereins, et vous le valez bien 😉 La sophrologie quant à elle va vous permettre de stimuler votre mémoire, de vous “ancrer” dans le moment présent : l’occasion de faire marcher tous ces sens et de se laisser transporter dans l’univers du vin.

Alors, conquis ? 

Je réserve

Durée : 2h00

Langues : FR / EN

Tarifs : 35 euros / personne

Groupes de 10 personnes max 

Retrouvez toutes les façons de prendre soin de vous dans le vignoble bordelais…

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Et n’oubliez pas, inspirez, expirez ! 😉